本年82岁的“潮老头”名叫马玉文。这位爷爷不只自己酷爱街舞，还发动老伴和邻居们参加到自己的团队，街舞队员均匀岁数七十岁。从1987年至今，街舞队一跳便是三十多年。街舞改变了他们的日子状况和精神面貌。

  本年82岁的马玉文爷爷是黑龙江哈尔滨人，爷爷不只自己酷爱街舞，还发动老伴和邻居们参加了自己的酷落日街舞团。风趣的是，部队里除了马玉文爷爷，都是一群奶奶。

  说起组成这个街舞团的初衷，马玉文爷爷表明，“老年人就怕孤单，可是在咱们这个部队里不孤单，咱们这个队里满是退休白叟，在1987年的时分就开端了，咱们主要是来找高兴和健康，并且经过训练，身体都得到必定的改进。”

  那时分跳的都是花鼓秧歌。其时有许多退休的人，整天没什么作业做，马玉文爷爷就安排咱们伙晨练。那时分盛行保健操，他就自己也编了一套操，后来这套操就在全市推行了，还在全国大赛我国得了金奖。

  后来马爷爷在电视上看到健身街舞大赛，便开端触摸街舞。爷爷说，自己没少偷师街上跳舞的小朋友。那时分不明白，听到他人说街舞还得摆pose，他就在那揣摩，怎样跳街舞还得“放炮”呢？后来才知道是“pose”是英语，是“摆造型”的意思。

  节目现场爷爷奶奶们还带来了街舞扮演，轻盈的舞步，灵敏的动作，还真有那么一点街舞的滋味，而最终所有人以一字马劈叉完毕扮演更让现场观众大为震动。

  马爷爷说，劈叉可是参加街舞团的规范。最初当马爷爷跟团队的成员提出要劈叉的时分，咱们都觉得不可能做到。为了更好的进步咱们的积极性，马爷爷就对咱们说，劈叉能瘦身能排毒，还能健身，所以咱们就渐渐开端练，成果练着练着就剩十几个人坚持下来了。

  街舞团现团长李玉华最初为了练劈叉，还深夜在家练压腿。疼也不敢喊，怕打扰家里人，所以就自己口含毛巾在阳台上练。有天深夜老伴发现了，还认为家里进贼，抄起家伙就冲到阳台，才发现了自己老伴在练舞。自此，李玉华得了一个“午夜魅影”的绰号。

  夏练三伏冬练三九，蓝天做幕大地当台。马爷爷带领的街舞团在东北零下三十度的时分还在练舞。提到练劈叉的优点，马爷爷玩笑道：“最显着的便是咱们现在冬季练舞或许走路时分在冰上，不怕跌倒，曾经一出溜平着就倒下去了，现在要摔了，一个叉就劈开了。”

  关于马玉文爷爷，队员们心里也充溢感谢。团队里有几个空巢白叟，还有丧偶的白叟，在参加舞蹈团之前，咱们都各有心思并不高兴，可是自从开端跳舞后，咱们每天都很高兴，所有人都像逆成长一般精力充沛。

  马玉文爷爷说，要想逆成长，就要不断给自己出难题，咱们有一个约好，“要一同跳到白头，谁也不许偷偷去焗油。”

  舞蹈队还有一个很嘹亮的标语：自己不遭罪，国家省药费，儿女不劳累，高兴健康奔百岁，伴着我国大梦一同飞。

  舞蹈队便是一个家，不是亲人，胜似亲人。这些队友便是马玉文爷爷的亲人。2012年的时分，马爷爷腰椎疼，血压低还一向发烧，李玉华知道后，全家出动把马爷爷送到医院，还带着女儿一同在医院陪到深夜。

  马爷爷经常说做人要做到“四乐”：乐善好施，知足常乐，自得其乐，没事找乐。

  马爷爷的老伴也在舞蹈队里。一开端老伴只担任一些暗地作业，后来渐渐也参加了跳舞的队伍。上一年正逢老两口金婚，风风雨雨五十年，马爷爷还送了老伴一部智能手机。说起婚姻保鲜诀窍，马爷爷说：“过日子，要磨合、要忍受、要容纳。”

  马玉文：我本年82岁了，跳街舞让咱们这些个老年人聚到了一同，感触到了高兴和温暖，我想对全国的老年人说，晚年日子在这样一个好时代，咱们要知足常乐，要自得其乐，要没事找乐，让咱们伴随着我国梦乐起来！